如何预防白癜风复发?白癜风得到控制后,由于护理不当或者又受到刺激,复发几率就会增加很多。那么,又该如何预防白癜风的复发?
饮食要吃对
白癜风患者在生活中要注意自己的饮食,避免使用会加重病情的食物,少食海鲜(包括:虾蟹)、羊肉等发物和辛辣刺激的食物,禁烟酒,多吃瘦肉、黑芝麻、鸡蛋、黑木耳、动物肝脏等富含酪氨酸及矿物质的食物。
穿得舒适,尽量减少皮肤摩擦
此举是为了尽可能地减少衣服对皮肤产生伤害,进而再次诱发白癜风。
避免暴晒和外伤
紫外线对于白白患者来说,是一把双刃剑。适当的接受紫外线照射有好处,但是如果紫外线辐射过度,也是会适得其反的。阳光强烈的春夏季节,是白癜风发病的高峰期,出门要注意防晒;而避免外伤,主要的原因是为了要避免“同形反应”,导致白斑扩散。
避免皮肤受到刺激
皮肤受刺激原因主要包括暴晒、外伤、感染以及接触对皮肤刺激大的化学物质、包括劣质化妆品、酚类化合物如橡胶制品等等。皮肤受到这些刺激容易引起白癜风复发。平时建议白癜风患者使用北京中西医结合学会医学美容专业委员会的麦根卷柏白癜风专属护肤品,麦根卷柏系列产品温和不刺激皮肤,而且不添加漂白剂、荧光剂、坤、汞、铅等物质,是白癜风患者的首选。这样可以避免给患者带来的伤害。所以要预防白癜风病发,就必须避免皮肤受到这些刺激。
避免熬夜和疲劳
过度劳累会使内分泌失调、身体抵抗力变差,也是白癜风的诱因之一,因此白白患者要特别注意休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,如果感到疲劳休息一会,保持身体的轻松畅快。
要想治得好,关键还要心情好
现代社会,生活节奏快,社会压力大,无论大人还是小孩,甚至是老人,似乎都有着操不完的烦心事。再加上白癜风患者对病情的焦虑,可能更会放大这种情绪,这是人之常情。